秋冬濃湯特輯~堅果菱角濃湯

貝妞馬麻



#秋冬濃湯特輯2🍲

現在正是「菱角」的季節,常聽長輩說吃菱角好處多多,可抑制腫瘤生長、消水腫、解毒、還可以補五臟(肝、心、脾、肺、腎),他的優質澱粉是屬於低熱量的,可以使人產生飽足感,很適合減重的人食用。

貝妞媽用平時煮「馬鈴薯濃湯」的方法變化成這道 #堅果菱角濃湯 ,如果買不到菱角,就使用馬鈴薯來煮,也是一樣非常美味。

#吃菱角還可以救水雉 #單吃菱角沾蒜蓉醬油也是很好吃 #煮排骨清湯也是很棒的噢

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