希塔療癒:遇見未知的自己

Lily Mai 麥儷馨

當心理諮商師遇到希塔療癒師.png

【希塔療癒:遇見未知的自己】當心理諮商師遇到希塔療癒師

 

當了心理師也不算短的時間,自我覺察跟時時省思的功力也自覺不差。想不到還有我可以探索的未知內心?

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蝦米!!!!

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一切都是最好的安排,在小編阿森的引薦之下,輾轉約到了《米雅心靈旅程》Mia老師的希塔療癒體驗。


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mia.PNG ▶️立即收聽Lily的體驗心得

⭐米雅心靈旅程 × Lily的兩性關係診療室⭐

【Podcast米雅心靈旅程訪談:當心裡諮商師遇到希塔療癒師】

https://user75313.psee.io/3cvcsp

Youtube收聽:
https://youtu.be/GiON5oDGvSk

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可是我沒有什麼問題耶……我心想著

 .

婚姻關係也不錯,親子關係也好,現在的生活就是我自己創造出來的,我很滿意。

 .

啊。雖說如此,還是跟Mia老師約了體驗試試,it's always worth trying something new.

 .

我們是透過聲音作療癒喔,很酷吧!

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mia1.jpg

第一印象:Mia 老師的聲音很溫柔,很女性化,光是聽她講話就很舒服阿!

 

老師很快速的切入主題,問我有沒有想要解決什麼問題?

 

「問題,可是我沒有帶問題來ㄟ……」

(有點開始緊張)

 .

「沒關係,你可以想一想。」Mia老師溫柔的說

 .

「好吧! 如果硬要說的話,就是我覺得自己有點太忙,沒有時間放鬆。」

 .

接著短時間內Mia老師引導我進入所謂的希塔波:放鬆狀態的潛意識

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去尋找,過往經驗有沒有這樣的狀態?

 .

而讓潛意識一直無法放掉的執著為何?

 .

很快的,我們找到了核心所在。

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我蠻喜歡挑戰,自我鞭策讓自己在短時間內做很多事,這樣的成果會讓我自己完成以後,得到無可言喻的滿足感,成就感。

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但downside壞處就是會喜歡把自己弄得很忙,很累,有的時候當一放鬆下來,想要看個電視,還是愛自己會有股小小的罪惡感。

 .

Mia老師跟潛意識溝通:那你願意放掉這個程式,相信自己是個獨一無二特別的存在,不用一直那麼忙碌,相信你人生中的每分每秒都很特別,而不用去挑戰更多有難度的事情嗎?

 .

阿哈…… 原來如此……

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原來這個就是綁住我的結,老師輕鬆的解開之後,我好像似乎放下了一些原本放不下緊握手中的東西。

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呼……

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真的很不可思議,我們的潛意識是如此的可愛的在保護我們,也像其他3C 一樣,有些程式沒有跟上現在新世代的腳步,還停留在年輕時候的情緒,抑或小時後的恐懼……

 .

如果沒有更新,就會一直重複著做一些對現在已無意義的事,自己卻還在日復一日,惡性循環著……

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這一時,我想起了我身邊的一些重要他人,小編與個案們也好需要來試試這個阿……

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妳們想要往內探索發覺自己內心的想法感覺跟困住自己的迷宮嗎?

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很推薦給想要放鬆及療癒的各位喔!


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#感恩小編阿森牽線

#邁向更快樂更愛自己之路

#love is in all of us, if you dig deep enough.

⭐米雅心靈旅程⭐

網站▶️ http://miadsroad.com/

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Podcast▶️https://pse.is/3djtx3

 

圖片來源:米雅心靈旅程

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Lily Mai 麥儷馨 諮商心理師  讓幸福成為一種流行
大師鏈MasterChain兩性專欄作家 
兩性關係、婚姻家族治療、憂鬱防治、壓力管理、生涯發展、情緒管理 

Lily's兩性關係診療室 Lily Mai 's Relationship Institute 
官方網站:https://lilymai-relationship.com/
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