護眼祕笈 低頭族快收藏

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(圖/取自freepik)


隨著年齡增長,眼睛的玻璃體會自然而然退化。但現在年輕人無時無刻使用3C產品,飛蚊症患者也因此日益年輕化。民眾可別小看飛蚊症!除了視線受影響外,嚴重者會視網膜剝離,甚至造成永久失明。以下,小編整理出飛蚊症的各式小知識,民眾一定要好好愛護眼睛,以免一不小心關上自己的「靈魂之窗」,失足跌入無盡黑暗中。

 

什麼是飛蚊症

簡單來說,眼前會出現類似線條、黑點的漂浮物,它們如同無數隻蚊子在飛舞竄動,患者揮之不去,趕也趕不走。此外,在光線明亮區域格外明顯。

 

發生原因

1、生理性飛蚊症:是指眼球天生的玻璃體就存有少數雜質,「飛蚊」數量並不多,年幼患者佔多數。據資料統計,每五位飛蚊症患者中,就有一位屬生理性。

2、病理性飛蚊症:大多出現於650度以上高度近視族群、曾受撞擊及糖尿病患者上。因視網膜已出現異常,應更格外當心,以免造成永久性傷害。 

3、退化性飛蚊症:指眼球出現自然老化,玻璃體也隨之退化。大多發生於40歲以上的中老年人。不過近年,不少年輕人使用3C產品,導致用眼過度,也成為退化性飛蚊症患者。

 

如何防止惡化

1、盡速就醫:患者大多為良性,但仍應至醫院檢查原因,且半年做一次散瞳與眼底鏡檢查。

2、雙眼盡量避開太亮的背景:一般狀況下視力不會受影響,患者只要避開明亮處,多數能與飛蚊症共處。

3、多攝取抗氧化食物:如:豆類、全穀類、牛奶、魚等。

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