十二星座- 八月健康運

鄭嘉琳

十二星座 六月健康運.png

牡羊座(0321--0420)

這個月身體比較不好,可能因為過於忙碌所以身體狀況比較不好,一定要調整起來好不然可能會有急症發生。如果覺得自己步調太快時就放慢腳步問題會比較小,心情也會比較穩定。如果有聚會可能會吃比較多油膩食品或飲料,建議還是要找時間運動或者找時間斷食一下讓胃腸偶爾休息一下會比較好。

 

金牛座(0421--0520)

這個月身體有點狀況或者要注意意外,不過如果小心防範倒是還好,外出或者出去外面玩要多注意,該備有的藥品都要備著。尤其要開車的朋友必須要注意身體狀況好時再開長途,身體上避免過度勞累,不然就要讓自己吃點提神飲料因應。女生的部分婦科問題雖然不嚴重但如果一直不管可能會引發大問題。有些朋友可能會有頭昏狀況要注意保養平常少吃冰。

 

雙子座(0521--0621)

工作壓力比較小身體狀況較少,如果之前有因不小心造成意外傷害,傷口恢復的不錯站暫時不用太擔心,心情也會比較好。吃的方面還是要注意腸胃問題,記得正常飲食很重要吃得太多太少都會造成壓力,所以也要記得多喝水,以免造成小感冒發生。如果要出門玩的朋友記得帶藥在身上以備不時之需。

 

巨蟹座(0622--0722)

身體狀況不錯,不過要小心中暑,記得平常多補充水分,如果你的工作需要在外面跑,更是需要防曬以及多喝水,基本上也要多吃蔬果。假日最好可以多休息以及多運動,但避免過多戶外運動。與家人出遊心情要保持良好不要把平常的心情帶到度假上,這樣才能玩得很開心也能跟家人相處愉快。

 

獅子座(0723--0822)

工作忙碌身體也好好壞壞,不過總體來說沒有不好的狀況,因為你平常都做的很好,該吃也會吃該休息也會休息。如果有機會做個 spa也很不錯,找個安全以及有信用的公司買些課程定期保養對身體都會不錯的尤其是你的背需要放鬆,以及你的腳要好好愛自己歐!如果有機會跟家人出遊記得好好的呼吸新鮮空氣並注意安全。

 

處女座(0823--0922)

很多事情要忙都讓你有點累身體好好壞壞,如果是有症狀的朋友要注意定期看醫生,該吃的藥還是要記得吃不要忘了。有些朋友可能會有隱性的問題,你會覺得疑問怎會發生,跟壓力有關平時要好好地調整自己,過分給自己高壓都不好。另外也要吃些健康的食品或者飲食要調整身體才能改變並不要過分的擔心。身心靈都保持平衡就對啦!

 

天秤座(0923--1022)

身體狀況不差也能吃能喝,不過還是要保持運動習慣就算不能每天也要找時間運動,就算走路也可以。如果遠渡重陽的朋友暫時可能不能跟家人見面,還是要讓自己身體心靈都維持好的狀態,也不要過於操心保持平常狀況就好。如果家人就在旁的人利用休假日好好的跟家人在一起,身心靈都會是好的狀態。

 

天蠍座(1023--1121)

工作上忙碌一陣子可以稍稍休息,最好能安排自己出遊讓自己身體心靈休息一下,就算只是去附近都好,或者找三五好友出來吃吃飯都是不錯的。常用眼的朋友要多注意眼睛保養除了休息要補充營養。另外不小心有舊疾的朋友要注意檢查以及吃藥,如都能配合醫生狀況可獲得明顯改善,心情也會比較好一定能戰勝疾病。

 

射手座(1122--1221)

工作上狀況好多了,身體問題也比較小,頂多就是有些痠痛症狀,但只要多休息狀況會比較好。但如果是過於放鬆的射手,要注意肥胖問題吃的太多也不是太好,有缺乏運動可能如果可能還是多找時間運動,特別是跑步或者游泳隊健康都特別好。睡眠上避免過於晚睡如果還是改不過來就偶爾晚睡就好不要每天都如此會比較好。

 

摩羯座(1222---0119)

好壞狀況都有,身體有些疲勞,但不是壞事反而自己可以做些調整。平常飲食上記得均衡,清淡食物可以多吃但還是要有營養,偶爾可以跟朋友去吃大餐,但不要太多。睡眠方面注意放鬆可以身體狀況會更好。但如果真的還是沒改善就要去找醫生。過去有舊疾朋友記得多注意一下避免問題嚴重。

 

水瓶座(0120--0219)

本月平順問題不大,出去玩或者在外都有貴人幫忙,所以可以平順度過。放暑假期間也會比較放鬆不多看書或者運動都會讓自己變的比較開心。吃上面可能要注意有些食物會造成過敏自己要注意每個人可能不同。晚上避免吃太多食物如果餓也最好可以在八點以前吃完才不會造成身體負擔。

 

雙魚座(0220--0320)

心情很好吃上面也比較隨性,沒有大問題不過如果累時就要休息避免身體太過於沉重,出去玩時就不要管工作該放鬆就放鬆回來再處理。平常不要喝太多飲料還是多喝水。如果需要提神時咖啡或者茶以不要超過三杯一天以免影響睡眠。這個月只要睡的好問題較會比較少,另外要保養腳身體會比較健康。

 

(文章由鄭嘉琳老師提供)


成長 舉報
评论 下載app即可評論 >

取消回復

登錄 參與評論
發表

評論列表(

  •