立夏 | 一杯古树茶,品味万古长空

百年萬鴻記

5月5日8时51分,将迎来二十四节气中的第七个节气 也是夏季的第一个节气

立夏

“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”假即“大”,是说春天播种的植物已经直立长大了。立夏时节,天气由暖转热,万物繁茂。


中国古代将立夏分为三候:一候,蝼蝈鸣;二候,蚯蚓出;三候,王瓜生。

蝼蝈,蝼蛄也,生存在温暖潮湿的环境中,随着蝼蛄的鸣叫,夏天将至。当阳气极盛的时候,蚯蚓也出来凑热闹;王瓜会在立夏快速攀爬生长。



立夏习俗


01迎夏 

在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。迎夏仪式宫廷里“立夏日启冰,赐文武大臣”。


02立夏秤人

立夏还有一个传统习俗:称体重!“立夏秤人轻重数,秤悬梁上笑喧闺”。古人在立夏这天轮流称重,看秤人大声报数并添上吉祥话,意在提醒人们注意身体,夏季免于蚊虫疾病。


立夏养生


“南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药,忽寒忽热药搪人。”

立夏,日照渐长,温度升高,雷雨增多,但并不意味着“入夏”。东北和西北的一些地区才刚刚入春。温度日升夜降,要注意衣被的添加,不可过早去掉保暖措施;夜晚睡眠时应盖薄被,并关好门窗。



立夏养生,以“养心”为主

立夏时节有利于心脏的生理活动,应特别养护心脏;膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主;气温增高,人排汗增多以及室外活动减少,容易出现气滞血淤症状,最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动。


立夏雅事

立夏照影摘花。花开不糜、晨露清桐。团扇开轻摇,游戏花间赏立夏之花鸢尾,闲静一杯茶。

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